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悩み事・・・

今日からまたまた仕事です

私、肩凝りがすっごいひどいんだけど、今日はいつもにましてひどかった
右肩から首に向かってと、指先に向かってがビリビリしてて・・・
痛くて重くて・・・
かなり重症かも
マッサージに行ってみようか悩み中

しかも、最近職場の人たちがみんないろんなところに旅行に行ったお土産をた~くさん持ってきてていっぱいお菓子食べちゃって太り気味なのよ
これまたやばいんだよねー
痩せなくちゃいけないんだけどなかなかうまくいかなくて・・・
誰かいいダイエット方法知ってたら教えてください

明日も仕事頑張ってきます


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やっぱ運動・・・?!
でも私は運動するのがしんどい・・・
ので食べない!!!!
ってやっぱだめだけど。
でも食べない(笑)
かなり不健康なススメですのでマネしないでくださいね!!健康的にダイエット頑張ってください~

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>☆an☆さん、ほずみん さん、まちゃおさん

いろいろ教えてくれてありがとうございます!
なかなかPC開く時間がなくて放置になってしまいごめんなさい(><)

俺の彼女も肩こりヒドイみたいで、接骨院に通ってるよ。
マッサージや針打ってもらったりでかなり楽になるみたいe-77
じかんがあれば通ってみたらいかがでしょう?

ダイエットするには、やはり体を動かすのが1番!!
簡単なものでは、ストレッチがお手軽かな。
体を柔らかくし、筋肉を伸ばすことにより、血管も広がり、脂肪燃焼も増えるとか。
スポーツしなくても、普段の生活してるだけでも燃焼率が増え、痩せるという実験結果が出たみたい。。。
楽して痩せれる方法はありません(汗
体を動かし、頑張りましょう!!

うぅ・・・私も肩こりヒドイです。
肩こりのせいで、具合が悪くなったりもします。

最近、身体を鍛えるために腕立て伏せをやっているのですが、気のせいか分かりませんけど多少楽になった気がしますよ。(テレビか何かでも聞いたことあるし)

試してみるのもイイカモです☆

肩こり、私はないんですが、
肩をぐるんぐるんまわすのってどうなんでしょ??
一瞬だけの効果かな…

ダイエットはスポーツ、そして
炭水化物、間食しない!!!でしょう…

私には難しいですが…
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プロフィール

ちなみ

Author:ちなみ
はじめまして♪
☆ティンク☆へようこそ!

26歳の埼玉在住の女の子です!
仕事を始めて5年目になります☆
いろんなことがいままでありすぎてわけわかんなくなってきてたりします(笑)

性格はマイペースで天然ってよく言われるの☆
自分ではしっかり者とか思ってたのに違うらしい・・・

いろいろあったことを少しずつ書いていこうと思いますので、よろしく♪o((*^▽^*))o

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